Vui lòng nhấn vào đây để mở khóa chương truyện. Mong Quý độc giả ủng hộ.
🧠 Mông có gì hot mà ai cũng mê?
Ngoài việc tròn trịa và ngon lành, mông còn là trung tâm của hàng ngàn đầu mút thần kinh 😳. Điều đó có nghĩa là nếu chơi đúng cách, bạn có thể đạt được những cơn cực khoái kiểu “tan chảy cả linh hồn” 🌈. Nhưng như mọi kiểu x/âm nh/ập khác, cần phải chuẩn bị. Và tin tôi đi — không ai muốn nhét nguyên thứ to đùng vô mông mà chưa từng tập luyện đâu 🙅.
🎓 Anal training là gì?
Nói vui thì đây là khóa huấn luyện bootcamp cho mông 🏋️. Bạn sẽ tập cho vùng này quen dần với việc bị chạm, bị kích thích, rồi từ từ nới lỏng ra bằng ngón tay, plug, hoặc sextoy cỡ nhỏ 👉🍑. Tập một mình hay với partner đều được — miễn sao bạn thấy vui!
H/ậu m/ôn có hai lớp cơ vòng:
- Cơ bên trong (vô thức): tự co bóp mà bạn không kiểm soát được.
- Cơ bên ngoài (có thể điều khiển): đây là “nhân vật chính” mà bạn sẽ huấn luyện để nó bớt hoảng loạn khi có thứ gì đó vào 😬.
📦 Bạn cần gì để bắt đầu?
Mỗi cái mông là một vũ trụ riêng biệt 💫. Điều dễ chịu với người này có thể khiến người kia “nghẹn toàn tập”. Vậy nên: cứ đi từ từ, theo tốc độ của riêng bạn.
Lý tưởng nhất là tập 4–5 lần/tuần, giữ plug khoảng 10–15 phút/lần. Cảm thấy ổn rồi thì hãy tăng level từ từ (khoảng 0.25 inch mỗi lần là đẹp 😌).
🔞 Đồ chơi nào hợp với bạn?
Vì cơ vòng trong có xu hướng “hút vào”, nên sextoy phải có đế loe để không bị mất tích trong vũ trụ mông 😭. Hãy chọn đồ chơi thiết kế riêng cho h/ậu m/ôn để tránh những tình huống dở khóc dở cười.
- Anal plug 🍭: Món nhập môn hoàn hảo. Nhỏ gọn, tạo cảm giác đầy nhưng không khó chịu.
- Dildo 🍆: Khi bạn đã quen với plug, dildo giúp luyện cảm giác ra vào thật — y như đang “hành sự” thật vậy!
🧪 Chất liệu & Gel bôi trơn — Combo không thể thiếu!
Chất liệu:
- 🩷 Silicone: bám tốt, mềm mại, nhưng cần nhiều gel.
- 🧊 Thủy tinh: trơn tru, dễ đưa vào, cảm giác “sang chảnh”.
Gel bôi trơn:
- 💧 Gốc nước: an toàn với mọi sextoy nhưng mau khô.
- 🛢 Gốc silicone: siêu trơn, lâu trôi (không dùng với sextoy silicone).
- 🧴 Gốc dầu: cực trơn, giữ ẩm tốt, nhưng phá bao cao su latex/polyisoprene!
❌ KHÔNG dùng loại gây tê — vì cảm giác đau là cách cơ thể bạn bảo rằng: “Này, làm từ từ thôi!” 😅
🪜 Từng bước huấn luyện từ A-Z
1. Vệ sinh sạch sẽ 🛁
Tắm với xà phòng dịu nhẹ là đủ. Nếu muốn sạch sâu hơn, có thể dùng enema tại nhà (hỏi bác sĩ trước).
💡 Đừng để nỗi sợ “phân” ngăn bạn khám phá. Cơ thể là cơ thể thôi mà!
2. Khởi động bên ngoài 💆♂️
Massage quanh vùng h/ậu m/ôn với gel. Có bạn tình thì oral sex (analingus) hoặc dùng dental dam cũng rất chill 🍽️.
3. X/âm nh/ập nhẹ nhàng 🚪
- Chọn tư thế thoải mái (nằm nghiêng hoặc ngửa có kê gối dưới mông).
- Bôi gel đầy đủ (nhiều nhiều vào nha).
- Đưa plug từ từ, hít thở đều, kiên nhẫn. Có thể mất vài phút để cơ thể “mở lòng” 🥲.
4. Tận hưởng và tháo ra 🥂
Cảm thấy dễ chịu thì thủ dâm, chơi thêm, hoặc đơn giản là chill. Khi tháo, thở sâu, thêm chút gel nếu cần, tháo từ từ như quý tộc chứ đừng giật ra 😅.
⚠️ Cảnh báo nhẹ nhàng nhưng quan trọng
🚨 Đau nhói? → Dừng.
🚨 Máu? → Nghỉ. Theo dõi. Lặp lại nhiều lần thì đi bác sĩ.
🚨 “Chịu đau để quen”? → Không nha! Bạn đang tạo trauma cho mông đó 😖.
Sau khi chơi: rửa sạch, lau nhẹ, có thể thoa Backdoor Balm để vùng da dịu lại 🌿.
💪 Khi đã quen với plug, làm gì tiếp?
Giờ bạn có thể thử những món:
- Có thể ra vào nhẹ nhàng
- Có đáy loe lớn dần để tập cảm giác “mở ra – giữ mở” 💥
Đây là bước để cơ vòng bạn nhận ra: “Ồ, cái này cũng ổn phết đấy!” 😌
🛏️ Sẵn sàng chơi thật chưa?
Nếu bạn đã luyện thành công, thì đến lúc thử d/ương v/ật thật hoặc dildo rồi 🎉
- Chọn kích thước phù hợp với level bạn đang ở.
- Dildo bằng thủy tinh thì trơn, silicone thì mềm – tuỳ sở thích.
- Dùng nhiều gel. Nói chuyện với bạn tình. Hít thở. Tận hưởng.
Bạn đã chuẩn bị tốt. Giờ thì... 🌟 cứ để cơ thể hát ca! 🌟
0 Nhận xét